自己流の運動だと
成果が出ない、
続かない
運動を始めたいが、
身体に無理をかけたくない
そんなあなたに、
エルビーアップがおすすめの理由！
月に一度コーチとのカウンセリングで、
年齢やライフステージに合わせた目標設計を行います。
身体に負担をかけすぎないように運動メニューを調整します。
運動初心者にもおすすめです。
- なぜマシンを使わないの？
- ピンポイントで対象の筋肉に刺激を加えることができるメリットがマシンにはございますが、日常生活の中ではマシンのように支えがあり、「身体が安定した状態」で運動する機会は実は少ないです。
“あえて”マシンは使用せず、ご自身の身体を使って、様々な動きの中で身体を鍛えることで、日常生活を楽にし、ケガのリスクを下げることが期待できます。
より詳しく知りたい方には、店頭でコーチが丁寧に解説します！
エルビーアップは予約不要で気軽に通えます！
スキマ時間で続けることができます。
健康を保つためには
運動の習慣化が重要です。
エルビーアップでは足腰の中でも
特に重要な筋力や機能を
4つのエリアで
効率的に鍛えることが可能です。
また、いつまでも健康を保つためにはご自身の身体の衰えに気づくこと、定期的に評価する事も重要です。 月1回の「筋力検定」を通してご自身の状態を把握いただきながら運動を継続していただくことができます。
始めは軽いなと思いましたが、からだの動きに変化を感じることができており、無理なく続けられるなと感じています！毎朝の楽しみです！
楽そうなメニューですが、後々適度な疲労感があります。運動初めには、適度な運動量だと思います。あなどれないです！
総合病院に理学療法士として6年半勤務、様々な診療科にて運動実施経験があります。地域で活躍するシニア・中高年の健康づくりをサポートさせていただきます。皆様が安心して運動ができるようお手伝いさせていただきます！
理学療法士として勤務したのち、パーソナルトレーナーとして、ダイエット・ボディメイクなども担当させていただきました。エルビーアップのメニューは効果的でありながら、程よく汗ばむ程度の無理のないプログラムとなっています。私と一緒に運動の習慣化を目指しましょう！
- 住所
- 東京都東村山市栄町2丁目2-7 TMビル5階
エレベーターございます - 営業時間
- 10:00〜13:00
14:00〜19:00 - 定休日
- 水・日・祝日
- アクセス
- 西武鉄道新宿線
久米川駅 南口 徒歩30秒
- 予約は必要ですか？
- ご予約は不要です。お時間が空いたとき、お仕事帰り、お買い物のついでなど、お好きなときに運動していただけます。※初回のみご予約が必要です。
- どのような服装で運動したらいいですか？
- 動きやすい服装であれば大丈夫です。スポーツウェアでなくても問題ありません。また安全のために上履きもお持ちください。
- 体験では何ができる？
- 個別カウンセリングと独自の運動メニューを体験していただきます。
- 見学だけでも可能ですか？
- もちろん、見学だけでも大丈夫です。
- 体験で必要なものはありますか？
- 動きやすい服装と上履き、水をお持ちください。
| 販売業者 | caname株式会社 〒1510071 東京都渋谷区本町４丁目１２番７号 泉西新宿ビル４階 |
|---|---|
| 代表取締役 | 伊藤健一郎 |
| URL | https://caname.co.jp/ |
| 販売URL | https://lb-up.jp/ |
| お支払い方法 |
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| お支払い時期 |
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| 販売価格 | 月会費：7,920円（税込） 年間払い：6,820円（税込）※ ※12ヶ月の継続契約が必要になります。 |
| 商品以外の費用 | 入会登録料 : 5,500円(税込) |
| お申込み期限 | ありません。 ただし、店舗の定員に達した場合、入会申し込みを制限することがあります。 |
| サービス提供時期 | 入金確認後、利用することができます。 |
| サービス提供方法 | 入金確認後、利用することができます。 |
| 返金について | 原則として入金後の返金対応は受け付けておりません。 ※退会や一時退会にあたり「クレジットカードによる定期課金の解約」が必要な場合は、来店時にトレーナーが手続きの対応させていただき、翌月よりクレジットカードの請求を停止いたします。 |
| サポート期間 | 10:00～19:00（水曜・日曜・祝日除く） |
| 電話番号 | 070-3247-2885 |
